SON DAKİKA

Uykusuzluk Ne Kadar Tehlikeli

Bu haber 15 Ekim 2015 - 8:55 'de eklendi ve 40 kez görüntülendi.

Uykusuz kalan insanlar gün içinde gözlendiği kadar sinir, stres, algılamama gibi sorunlarla kaşılaşıyor. Fakat bunun dışında da bilmediğimiz hastalıklara yol açıyor. İngiliz Independent gazetesinde yayımlanan bir haberde uykusuzluğun sağlığa tahmin edilen Uykusuz kalan insanlar gün içinde gözlendiği kadar sinir, stres, algılamama gibi sorunlarla kaşılaşıyor. Fakat bunun dışında da bilmediğimiz hastalıklara yol açıyor. İngiliz Independent gazetesinde yayımlanan bir haberde uykusuzluğun sağlığa tahmin edilenden fazla tehlikeli sonuçları olduğu ileri sürüldü.

Uykusuzluğun yargı bozukluğu, ruhsal durumda dengesizlik, yüksek tansiyon, kilo alma ve halüsinasyon görme gibi sağlık sorunlarına neden olduğu belirtildi. Uykusuzluk nedeniyle direksiyon başında uyuyakalan sürücülerin sadece ABD’de 100 bin kazaya neden olduğu vurgulandı. Yapılan bir araştırmada ise 5 ila 6 saat uykunun yeterli olduğu ileri sürüldü. Uzmanlar iki öğünden oluşan beslenme tarzının ve uykudan en az 4 saat önce yemenin bedenin uykuya olan ihtiyacını azalttığını söylüyor.

kaynak: akşam

Bir önceki yazımız olan İğne Sevmeyenlere Gofret Tedavisi başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.