SON DAKİKA

9 Maddede Nasıl Verimli Ders Çalışabilirim Sorusunun Yanıtı

9 Maddede Nasıl Verimli Ders Çalışabilirim Sorusunun Yanıtı KariyerMemur.com’da..

Bu haber 06 Nisan 2018 - 9:21 'de eklendi.

Nasıl Verimli Ders Çalışırım? Ders çalışmak için çabaladığın her dakikanın karşılığını nasıl alabilirsin? Bugün verimli ders çalışmak için 9 ipucu öğreneceksin:)

1. Güneşin ilk ışıklarıyla uyan!

Güne erken başlamak, günü enerjik bir şekilde geçirmek için güzel başlangıçtır. Telefonunun alarmını biraz daha erken saate ayarla. Sabahın sessizliğini sen de seveceksin?

2. Olmazsa olmazdır kahvaltı

Öğrenciler olarak kahvaltıya ‘düşman’ gözüyle bakanlar var aramızda 🙂 Ama bu, telefonunu %100 şarj etmek yerine sürekli %5’te kullanmak gibidir. Kahvaltı, gün boyunca öğreneceklerin için beynine yakıt sağlar. Kahvaltı yapmayı daha eğlenceli hale getirmek için ekmekleri kalp şeklinde kesebilir, kahvene krema, katabilir ya da güzel bir müzik eşliğinde güne başlangıç yapabilirsin, öğrenci olmak hayatın tadını çıkarmana engel değil.

3. Gününü planla

Yapılan anketlerde “Bir gününü nasıl geçirirsin?” sorusuna gelen yüzlerce cevaplardan en popüleri: İşe planlayarak başlarım. Şöyle düşünebilirsin: “Gününü planlasam
ne olur ki yav?”. O gün ne kadar çalışacağını bilirsin: “İki saat daha, sonra bitiyor”. Kafan karıştıkça ya da “Bugün fizik de mi çalışsam?” dediğinde planına bakar hedefinden sapmazsın.
Günlük planlara alıştıkça, haftalık ve aylık planlar yaparak da verimliliğini arttırabilirsin. Merak etme, hepsini rehberlerde bulabileceksin. Son bir not, gününü planlamak için en iyi zaman,
bir gece önceden, yatağa gitmeden planı yapıp öyle uyumaktır.

4. “TEK ŞEY”ini belirle.

“Tek Şey”, verimliliğini arttıran en büyük etkenlerden biridir.

Herkes bilmez. Tek Şey basitçe, o gün için yapmayı düşündüğün işlerin sayısını indirgemektir. Ne kadar? 1’e kadar. Şöyle bir
baktığında yapacak çok fazla işin var gibi görünür fakat aslında onlardan sadece 1 tanesi seni hedefine en çok götüren şeydir.

Onu keşfetmeli ve onunla işe başlamalısın. Odayı toplamak ya da zaten bildiğin bir konuyu tekrar çalışmak gibi işler acilmiş gibi
görünse de seni hedefine götürecek pek de bir etkileri yoktur.

KPSS – ALES – DGS MATEMATİK’İ PRATİK YÖNTEMLERLE ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYIN

5. Yürü, koş, harekete geç!

Egzersiz dediğimde aklına “her gün 1 saat antrenman” gelmesin, kahvaltıdan önce yapacağın 5-10 dakikalık esneme egzersizleri
bile işine yarayacaktır. Egzersiz yapmak, kolayca ihmal edilebilen ancak başarının ve verimliliğin ana maddelerinden birisidir.
Düzenli egzersiz ile zihnin daha berrak olur, daha rahat odaklanırsın. Daha kolay öğrenir ve hatırlarsın. Stres seviyen düşer. Olaylara daha iyimser bakmaya başlarsın.

6. Molaa!

Yukarıdaki maddeleri uygulamaya başladıkça verimliliğin artacak ve ders çalışmayı daha çok sevmeye başlayacaksın.

Şaka değil:) Bazı günler uzun saatler boyunca yorulmadan çalışabilirsin. Ancak bazı günler de hiç çalışasın gelmez. Bu ikisi arasındaki fark nerede? Çok çalıştığın günlerde mola vermeyi
ihmal edersen bedenin tekrar o “yoğun çalışma” zamanına girmek için uzunca bir molaya ihtiyaç duyar, motivasyonun düşer ve çalışamazsın. Kapiş? 🙂 İster yüksek ister hafif yoğunlukta
çalışıyor ol, 40 ile 90 dakikada bir (bu vakti kendin keşfetmelisin) 15 dakikalık ara vermek harika olacaktır.

7. Zzzz… Zzzz…

Yeteri kadar uyumak, başarının olmazsa olmazı. Bu kadar kesin.

Ben de “4,5 saat uyu yeter. Fazlası gereksiz!” diyen insanların söylediklerini denedim. Vardığım sonuç ise; Az uyuyup tüm günü
uykulu şekilde geçirmektense yeteri kadar uyuyup günün kalanını iyi şekilde değerlendirmek daha yararlı. Yani, uykundan kısmak
yerine önce uyanık olduğun saatleri değerlendirmelisin.
“bahsettiğim taktiklerden biri, uyku saatinin 90 dakikanın katları şeklinde ayarlamaktı. 7,5 saat ya da 9 saat
uyumak gibi.

8. Reddetmeyi öğren.

Gün içinde “Hayır” demek zorunda kalacağın pek çok durumla karşılaşacaksın. Kendine “yoruldum hadi artık ara vereyim”
dediğinde “Hayır, 10 dakika daha.” demelisin. Arkadaşların “Hadi dışarı çıkalım” dediğinde “Bugün ders çalışmam gerekiyor kusura
bakmayın.” diyebilirsin. Samimiyetinize bağlı olarak “Ben ders çalışcam kanka” da diyebilirsin. Mesele, insanları kırmadan reddetmektir. Hayır diyebilmek, sadece okul için değil, iş hayatın
için de mutlaka öğrenmen gereken bir nitelik.

9. Zamanı bloke et.

Zamanı bloklama, verimliliği 2 ile 3’e katlayabilecek bir teknik. Bu teknik ile her gün 5-6 saat boyunca verimli şekilde ders
çalışabilirsin. Dikkatini dağıtan hiçbir şey olmaz, tüm odağını çalıştığın şeye verebilirsin. Zaman bloklama, son zamanlarda
keşfettiğim ve işe yaradığını görünce hemen her gün kullandığım bir teknik haline geldi.

Bir önceki yazımız olan Hasta Kabul işlemleri Nedir? İş İmkanları Nedir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.